26 août 2014 ~ 0 Commentaire

Conseils dents blanches & bio (ou presque)

Qui n’a jamais eu envi d’avoir un sourire extra-white ?! Les stars nous font rêver avec leur  dents étincellantes. Je n’ai pas la recette pour avoir un tel sourire mais je vais vous donner quelques conseils pour protéger vos dents et peut-être gagner une teinte de blancheur

L’hygiène de vie :

- Pour avoir des dents blanches, vous n’apprenez rien mais il faut se brosser les dents 3 fois par jours pendant 3 minutes. Personnellement, j’ai toujours une brosse à dents dans mon sac, après le repas du midi plutôt que de mâcher un chewing-gum, je me brosse les dents aux toilettes de mon lieu de stage. Mon dentifrice est le basis sensitiv de Lavera bio.Il me convient parafaitement car il ne pique pas, mais laisse une sensation de propreté. (Pour 2 euros seulement.)

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Astuces pour des dents blanches :

 

Huiles esssentielles de citron et de menthe poivrée biologique (environ 4euros chacunes):  appliquer le dentifrice habituel sur la brosse à dent, ajouter une goutte de chaques huiles essentielles et le tour est joué. L’HE de citron pour la blancheur et l’HE de menthe poivrée pour une haleine fraiche. On peut utiliser ce super mélange deux fois par semaine

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Le bicarbonate de soude : il peut aider à lutter contre la planque dentaire, les grains fins agissent comme un abrasif sur les dents. Mais c’est un abrasif doux,il ne raye pas l’email dentaire. Le goût est salé, pas très agréable mais ce n’est pas insupportable. Au niveau du mode d’emploi, j’humidifie ma brosse à dent, ensuite je dépose mon dentifrice et j’ajoute par dessus une petite pincée de bicarbonate de soude

Attention ne pas utiliser plus d’une fois  par semaine cela suffit à amener de très bon résultats

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J’utilise aussi le dentifrice emaildiamant (4 euros 20) en « cure » de deux semaines quelques fois dans l’année mais de moins en moins depuis que j’ai découvert les HE de citron et de menthe poivrée. Les composants sont moins naturels, et peuvent irrités les gencives de certains. Sur le packaging il est indiqué 2 teintes blancheur gagnées dès deux semaines, je ne saurai vous dire mais mes dents sont plus blanches.

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Je ne bois pas d’alcool, ni thé,ni café et je ne fume pas, je pense que c’est ce qui me permets de garder mes dents blanches. On en entends moins parler mais les fruits rouges, les sodas, le vin, les bonbons et les sauces (curry, soja…) colorent aussi l’email dentaire. Il est important de se rincer la bouche ou de se brosser les dents après avoir consommer l’un d’entre eux. 

Et pour finir: allez chez le dentiste faire un détartrage au moins une fois par an. J’applique les conseils que je vous ai donné et mes dents se portent plûtot bien. Créer vous votre propre routine dentaire.Si c’est déjà le cas qu’elles sont vos astuces pour avoir un sourire étincellant ?

ouafi et moi

 » Smile is the best cosmetic »

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